Vocês já experimentaram a vontade de “não fazer nada”, mesmo tendo uma grande lista de tarefas para fazer? Quem nunca né? Pensando nesta situação que muitas pessoas experimentam, vou descrever como a Terapia Comportamental Dialética (DBT), pode nos ajudar.
Neste vídeo você vai encontrar:
O que as emoções podem fazer por você?
* Nos movem para ação
*Comunicam os outros e os influenciam
* Comunicam as nós mesmos
Cautela e cumplicidade evitam conflitos e situações embaraçosas na hora de conhecer os filhos dos novos parceiros
Como contar aos filhos sobre o novo parceiro: veja dicas para tornar o momento da revelação mais fácil
Contribuição para a Revista Donna 11/09/2018
Quantas vezes você já se deparou com o desejo de obter algo e percebeu que para conseguir teria um esforço envolvido?
Você consegue reconhecer as suas necessidades? O que você precisa em um determinado momento ou situação?