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Como vencer a procrastinação?
Você deixa para depois coisas importantes ?
Como sair de uma saia justa?
Compartilho com vocês, um vídeo onde falo como estabelecer uma hierarquia tendo em vista o que é mais importante para você em um contexto específico. Esta habilidade de estabelecer prioridades, pode ser especialmente útil quando nos deparamos com situações em que nos sentindo na “saia justa”.
Como sair de uma saia justa Parte II
Neste vídeo dou continuidade ao anterior, dando um exemplo de como sair de uma saia justa com a ajuda da habilidade de efetividade interpessoal chamada DEAR MAN. Espero que gostem 😉
O que motiva você?
Quantas vezes você já se deparou com o desejo de obter algo e percebeu que para conseguir teria um esforço envolvido?
Dando a mim o que preciso
Você consegue reconhecer as suas necessidades? O que você precisa em um determinado momento ou situação?
Quando é tempo de começar a aceitar um problema?
“Quando já tentamos de tudo e o problema não se resolve, o que se faz?”
Relacionamento ioiô: saiba como o vai e volta pode complicar a sua vida
Contribuição para Revista Donna em 21/12/2018
Depressão Pós-férias
Você já ouviu falar em depressão pós-férias? Existe! Dá para evitá-la?
Como aumentar a conexão com as pessoas?
Muitas vezes me deparo observando em meu comportamento a seguinte questão: o que costumo fazer quando me sinto não entendida, excluída ou pouco importante na vida de alguém?
Reflexões Dialéticas
Os relacionamentos nem sempre são como gostaríamos que fossem. Fazemos planos, idealizamos projetos, queremos apoio e aprovação dos outros…